白癜风常识深秋季节里白白的你要这样保护自己
2022-04-15 21:47:29 来源: 揭阳白癜风医院白癜风医院 咨询医生
白癜风常识:深秋季节里,白白的你要这样保护自己!
摘要:秋季天气降温,气温由热转凉,人体为了顺应此种变化,生理代谢也出现变化。膳食格外注意不能太过生冷,避免影响肠胃消化不好,出现各种各样的消化道疾病。
深秋季节气温变化大对患者的皮肤会产生一定的刺激,会导致白斑的扩散,病情加重。那么,深秋季节里白癜风患者如何保护好自己?
1、适量加衣合理选择衣服
深秋季节,气温下降,早晚温差又大,天气一下冷一下热的,对患者的皮肤都会产生刺激,患者要注意每天关注天气,做好加衣的准备适当加衣,不要让皮肤过冷,不要让自己的皮肤在潮湿的环境里,做好皮肤的保护工作。同时要选择一些宽松的、柔软的衣物,避免对皮肤产生过多的刺激,使皮肤产生同形反应,加重病情的发展。
2、膳食不能太过生冷
秋季天气降温,气温由热转凉,人体为了顺应此种变化,生理代谢也出现变化。膳食格外注意不能太过生冷,避免影响肠胃消化不好,出现各种各样的消化道疾病。
3、饮食要注意规律
到了秋天,由于天气适合,食品非常丰富,普遍情况下进食过多,对于白癜风患者来说,不适合放纵食欲。白癜风患者应该多吃豆类等高蛋白食物,少吃油腻、辛辣、燥热以及刺激性强的食品。
4、多补充水份
秋季的天气较为干燥,于是会出现皮肤干涩、鼻燥、咽痛、头痛等症状,这就是我们常说的秋燥症。此时,患者朋友的皮肤容易缺乏水分而出现内部反应的异常,而这也会对黑色素的合成带来一定的影响。所以白癜风患者在秋季要多饮水,以维持水电解质代谢平衡,防止皮肤干裂。
5、多吃蔬菜、瓜果
深秋白癜风患者可以多吃水果和蔬菜,以补充体内微生物和矿物质,中和体内多余的酸性代谢产物,还能起到清火解毒的作用。少吃含有维生素C丰富的食物。
6、避免乱补
秋天就是适合进补的节气,但是,进补不能乱补,要注重进补适当,忌以药代食,药补不如食补。
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